Fotografia del blog http://www.ironganxons2.blogspot.com/
Després de tres anys tornem a fer un duatló del circuit català, no m’han agradat mai, però necessito competir, més que pel volum de km , per entrenar les transicions i la meva obsessió, que és arribar el mes fort mentalment possible a l’ IM.
Fins aquest bonic poble ens varem traslladar la Marina en Viñolas i jo, era curiós veure lo tranquils que estàvem, sobre tot en Viñolas que tot i deixar-se els pantalons de córrer, no es va ratllar, eren moltes les ganes de córrer que tenia en Josep, ja que era la seva primera cursa de l’any. La Marina ja no diguem i jo per sort també em vaig anar relaxant després d’anar de cul tot el matí.
Fins aquest bonic poble ens varem traslladar la Marina en Viñolas i jo, era curiós veure lo tranquils que estàvem, sobre tot en Viñolas que tot i deixar-se els pantalons de córrer, no es va ratllar, eren moltes les ganes de córrer que tenia en Josep, ja que era la seva primera cursa de l’any. La Marina ja no diguem i jo per sort també em vaig anar relaxant després d’anar de cul tot el matí.
Fotografia de la sortida de la pagina http://www.triatlo.org/
Sortida! I ja des d’un primer moment em sento les cames súper engarrotades, una tònica que porto notant les ultimes setmanes, i els 2,5km de pujada nomes sortir no ajuden gaire, arribem al canvi de sentit i cap avall, ni en baixada les cames em van.
Ja patirem! Baixant m’agafa en Bruno i amem junts fins la primera transició. Canvi de sabatilles i agafem la bici. Esperant trobar-me millor, començo agafar alguns corredors sols i em poso a tirar tot el que puc i amb dos dels nois que he agafat comencem a fer relleus, miro enrere i portem enganxats set o vuit corredors ben amagadets i descansadets. És un tema que no entendre mai que gent que van el setanta és reservin les forces, no se perquè,no te sentit. Bé em concentro en mirar de no baixar de trenta tot i la pujada esperant recuperar a la baixada i apretar a tope ,canvi de sentit, miro i ja no érem set o vuit sinó una trentena i casi ningú ens havia fet un ralleu, comencem a baixar i ara si comença aparèixer més gent, en alguns moments fins a quatre tius en bateria, amb un altre noi intentem escapar del grup però en el planer és impossible. Segona transició, mas de lo mismo les cames corrent no em van, més pujada, que hi farem acabo amb 1:01 min en Josep 56min també amb problemes al córrer i la Marina que va acabar la 10ª de noies fent la bici amb el ferro de la BH i sense poder posar el plat gran. Tot i així contents, veig que en bici anem millorant i en el córrer ,crec que tornant a treballar les series, les sensacions milloraran.
Diumenge sortida en bici amb en Viñolas, Guillem i la Marina per acabar d’arrodonir el cap de setmana fent casi 90km amb els Angels i la Ganga.
Ja patirem! Baixant m’agafa en Bruno i amem junts fins la primera transició. Canvi de sabatilles i agafem la bici. Esperant trobar-me millor, començo agafar alguns corredors sols i em poso a tirar tot el que puc i amb dos dels nois que he agafat comencem a fer relleus, miro enrere i portem enganxats set o vuit corredors ben amagadets i descansadets. És un tema que no entendre mai que gent que van el setanta és reservin les forces, no se perquè,no te sentit. Bé em concentro en mirar de no baixar de trenta tot i la pujada esperant recuperar a la baixada i apretar a tope ,canvi de sentit, miro i ja no érem set o vuit sinó una trentena i casi ningú ens havia fet un ralleu, comencem a baixar i ara si comença aparèixer més gent, en alguns moments fins a quatre tius en bateria, amb un altre noi intentem escapar del grup però en el planer és impossible. Segona transició, mas de lo mismo les cames corrent no em van, més pujada, que hi farem acabo amb 1:01 min en Josep 56min també amb problemes al córrer i la Marina que va acabar la 10ª de noies fent la bici amb el ferro de la BH i sense poder posar el plat gran. Tot i així contents, veig que en bici anem millorant i en el córrer ,crec que tornant a treballar les series, les sensacions milloraran.
Diumenge sortida en bici amb en Viñolas, Guillem i la Marina per acabar d’arrodonir el cap de setmana fent casi 90km amb els Angels i la Ganga.
No hay comentarios:
Publicar un comentario